Come resettare il cervello in 10 minuti
Considerando i ritmi frenetici, soprattutto di lavoro, a cui tutti, più o meno, siamo sottoposti, mi è sembrato molto utile un articolo di Inc.com che suggerisce come “rinfrescare” il nostro cervello tutti i giorni in 10 minuti, per essere più felici e produttivi. Il segreto: sedersi tranquilli cercando di non pensare a nulla, focalizzandoci solo sul presente. Un tentativo si può fare…

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